Hej!

Först..

Tack ni som "spottar i näven & säger i från"...ang min blogg alltså,ler...

Ja...Jag har känt mig inklämd i nån slags kartong för att många vill BESTÄMMA hur jag ska vara,skriva,stava åsikter osv..

Hade jag varit frisk hade jag bara garvat åt det & det gör jag som oftast...men ....endå...
Den här bloggen är precis som "Anja" skrev...min färd genom helvetet på jorden..

Man kan hamna i den här "situationen" av många tragiska aspekter..

Det finns många olika faktorer som ibland utlöser en depression.
Några av dessa kan vara stress, förlossning, pubertet, ensamhet eller som biverkning av en sjukdom
( som min adhd) eller medicinering. Det allvarligaste kan även vara sorg eller sorgsen kärlek.

Att hamna i en svacka, att känna sig låg eller helt nere, är en naturlig del av livet.
Vissa dagar vaknar jag på ett strålande humör och andra dagar vill jag bara dra något gammalt över mig och sova bort hela dagen. Det VET jag händer alla mer eller mindre en gång i livet om inte fler...



Inom psykiatrin kategoriseras en grupp ångestrelaterade störningar som ångestsyndrom.
Vilket jag oxå har... samtidigt inklämd i alla dessa fack... som...

agorafobi...
social fobi,
tvångssyndrom, posttraumatiskt
stressyndrom,
akut stressyndrom,
generaliserat ångestsyndrom
och
depression
atypiska depressionen.
f.d sexmissbruk


Man har sedan länge märkt att det finns ett samband mellan ätstörningar och depression.
Jag hetsäter & har sedan jag "blev sjuk" gått upp 30 kilo...Depression och överätning


En speciell variant av depression är den så kallade atypiska depressionen.
Vilket betyder..  : leder det till att man helt enkelt självmedicinerar depressionen genom att äta.
Om man börjar kräkas för att kompensera för överätningen utvecklas det lätt till en svårare ätstörning som bulimia nervosa. vilket jag HAR HAFT när jag var runt 23-26 men var så pass STARK i mig själv så jag tog mig ur det...Ja inte själva sjukdomen..men att kräkas...nu äter jag bara....


Ångest är inte alltid sjuklig och skadlig..men den sänker prestationsförmågan.
Orken att orka leva även om man INTE vill DÖ!!

En panikattack kan uppstå på grund av störningar i överförelsen av signalsubstansen serotonin i hjärnan.




Det tog ÖVER 1½ år innan jag fick den hjälp jag behövde med Kognitiv terapi...

Även fast jag äter mediciner...gick 1 g i veckan  i samtals grupp "Mindfulness"
samtidigt som jag träffade min psykolog 1 g i veckan...och hade en telefon psykolog coatch
så hjälpte INGET MIG!!!

Jag var & är så nere i bottenträsket....
I början kände jag inte igen mig själv,utan satt bara i mörkret & vaggade...
Det var som en glas skiva framför mig...Efter det kommer jag inte i håg så mycket..det var Helena som hjälpte mig att söka hjälp & stöd via en kurator...efter 1½ år på psykiatrin med olika läkare...struliga psykologer fick jag ÄNTLIGEN rätt hjälp...men det hjälper INTE!!!

I dag mår jag så skit så jag orkar inte ens ta mig dit....så ja..jag e´klyven...
Ena dagen kan jag känna att   - wow..jag vill festa..träffa människor...men när jag gör det går det bara en liten stund så får jag panik & vill hem....

I afton är det tusen grejer som skall göras..

Min vän Jimmy ska spela med sitt band & jag har lovat att phota
Innan är det fest på Cafe Opera & innan det så är det mingel på Mosebacke...


Jag VILL INTE!!!!!!

Jag vill bara dra täcket över skallen & läsa böcker ....