Fan
Hela helgen har bestått av pizza,godis..läsk..Inge träna här inte..snarare tvärt om...
Varför blir det så här??
Blir så besviken på mig själv..
I dagarna 3 har jag vart på väg till SATS...
Men Helena har strulat så det har liksom inte blivit nåt av..
Ska INTE skylla på henne,det är ju för fan bara & ta tränbagen & åka över..
Men,jag kan inte...det går inte...
Har packat bagen,jag har varit laddad till tusen,men i stället..
- Nääe...köpa pizza,godis & coca cola..
Jag äcklas av mig själv..känner mig så förbannat jävla patetisk..
Varför fortsätter jag att straffa mig själv...varför gör jag mig illa...med (fel) mat ...
Istället för att träna hela helgen,äta sunt & dricka rikligt med vatten,så att jag kanske gick ner 1 kilo
så svullar och ligger jag som ett fetto i sängen i pyjamasbrallorna åtsittandes
runt magen hela helgen....BLÄÄÄ!!!
I morgon är det sista gången av mindfulness gruppen..
Vad händer sedan?
Slänger in lite bilder jag tog vinten - 06
bara för att...
2 En liten kråka!:
Maria....var inte så hård mot dig själv. Tänk på att du har så mkt att fightas med ändå. Det är ett under att du orkar gå upp med tanke på vad du har haft i ditt liv senaste tiden. Älska dig själv lite mer, klappa dig på kinden och säg att du är duktig. Du kan ta tag i träning en annan dag när du har mer ork. Visst mår man bra av träning och så....men det ger mer när man har energin för det också. Nu tömmer du dig på ännu mer när du slår så på dig själv. Don't....Kram
Verkligen...ta't lungt...Återhämta lite kraft först..sen träna..Du hinner ändå!
Skicka en kommentar